Wie ben ik
- Ik ben Justa, een lieve en eigenwijze vrouw die graag bezig is met persoonlijke ontwikkeling en bewustwording
- Ik ben sinds 2001 getrouwd met Erik en ben de trotse moeder van Colin (2005) en Aiden (2010)
- Ik ben een Friezin die zelf geen Fries spreekt, maar ik voel me ook heel erg thuis in Catalonië in Spanje
- Ik ben leergierig en vind het erg leuk om met regelmaat cursussen te volgen en boeiende boeken te lezen
- Ik ben nuchter en praktisch, maar ook een outside of the box-denker, gevoelig, creatief en spiritueel
- Ik ben als gevoelig meisje veel vanuit mijn hoofd gaan leven om me in deze maatschappij staande te kunnen houden
- Ik ben als vrouw uiteindelijk weer met mezelf in verbinding gekomen na het nodige innerlijke werk en helen
- Ik vind de ratrace in onze maatschappij niet fijn en denk regelmatig aan emigreren naar Spanje
- Ik luister goed, maar kan ook (heel) veel praten als ik enthousiast ben en het innerlijke blije kind in mij losgaat
- Ik ben dol op lekker eten en rode wijn, maar probeer niet meer dan twee glazen te nemen want dan ga ik irritante grappen maken zegt mijn gezin ;-)
- Ik houd van de magie van het leven en kijk graag naar films zoals Harry Potter
- Ik geniet enorm van de natuur en mijn favoriete plek is de zee waar ik goed tot rust kan komen
- Ik heb soms hele sarcastische humor die voor mij een helpende relativerende kracht kan zijn
- Ik ben sinds 2001 getrouwd met Erik en ben de trotse moeder van Colin (2005) en Aiden (2010)
- Ik ben een Friezin die zelf geen Fries spreekt, maar ik voel me ook heel erg thuis in Catalonië in Spanje
- Ik ben leergierig en vind het erg leuk om met regelmaat cursussen te volgen en boeiende boeken te lezen
- Ik ben nuchter en praktisch, maar ook een outside of the box-denker, gevoelig, creatief en spiritueel
- Ik ben als gevoelig meisje veel vanuit mijn hoofd gaan leven om me in deze maatschappij staande te kunnen houden
- Ik ben als vrouw uiteindelijk weer met mezelf in verbinding gekomen na het nodige innerlijke werk en helen
- Ik vind de ratrace in onze maatschappij niet fijn en denk regelmatig aan emigreren naar Spanje
- Ik luister goed, maar kan ook (heel) veel praten als ik enthousiast ben en het innerlijke blije kind in mij losgaat
- Ik ben dol op lekker eten en rode wijn, maar probeer niet meer dan twee glazen te nemen want dan ga ik irritante grappen maken zegt mijn gezin ;-)
- Ik houd van de magie van het leven en kijk graag naar films zoals Harry Potter
- Ik geniet enorm van de natuur en mijn favoriete plek is de zee waar ik goed tot rust kan komen
- Ik heb soms hele sarcastische humor die voor mij een helpende relativerende kracht kan zijn
Mijn eigen ´crash´
Op mijn levenspad, dat de nodige hobbels en bobbels heeft zoals iedereen dat heeft, kreeg ik in juni 2017 een heftige levensles voor mijn kiezen. Ik kreeg onverwacht de diagnose borstkanker. Toen ik ontdekte dat er iets niet klopte in mijn borst bleek ik al drie tumoren en uitzaaiingen in mijn okselklieren te hebben. Een intensieve lange periode volgde met chemotherapie, bestralingen, operaties, revalidatie, fysiek en zeker ook mentaal herstellen. Van het een op het andere moment kwam ik vol in de overgang, waarvan ik geen idee had wat dit inhield. Ik dacht dat ik even een paar maanden moest uitrusten en dan weer mijn oude leven kon oppakken, maar dit bleek voor mij niet het geval te zijn. Mijn oude vertrouwde leventje viel uit elkaar, ik crashte en het voelde alsof ik in een soort niemandsland belandde.
Ik ben een beelddenker. Als ik mijn ervaringen tijdens de kankerbehandelingen en de herstelfase die erna volgt symbolisch moet proberen uit te leggen, dan denk ik aan een serie die ik ooit zag over koning Arthur en Merlijn. Alsof je op een ´queeste´ gaat met jezelf. Wikipedia legt uit dat een queeste een zoektocht is. Het gaat hierbij om een avontuurlijke, lange reis met grote hindernissen die de hoofdpersoon moet zien te overwinnen, al dan niet met hulp. Zo voelde het voor mij. Een lange persoonlijke ontwikkelingsreis op een voor mij onbekend terrein waarbij ik vele keuzes moest maken.
Na een jaar keihard doorzetten en in een overleefstand staan tijdens alle behandelingen was ik opgebrand. Mijn conditie was op een nulpunt, hormonaal volledig ontregeld, het vertrouwen in mijn lichaam kwijt, een ander uiterlijk, niet in staat om te werken, concentratieproblemen enz. Er volgde een zware en uiteindelijk ook leerzame periode waarin ik vooral door te ervaren veel geleerd heb. Bijvoorbeeld over o.a. de overgang, het goed om leren gaan met je energie, wilskracht en zachte kracht, verwerken van emoties, om leren gaan met angsten, goede zelfzorg en zelfliefde, je karakter dat kan helpen maar je ook in de weg kan zitten. Ik kwam op mijn zoektocht allerlei puzzelstukken tegen die mij geholpen hebben om weer gezond en heler te worden.
Mijn crash en de bijbehorende zoektocht heeft er toe geleid dat ik een andere versie van mezelf ben geworden. Ik was een vrouw die lang teveel ballen in de lucht heeft proberen te houden. Teveel gegeven, neiging om 'de wereld te redden', mensen blij maken, teveel zorgen voor anderen, te perfectionistisch, te hard mijn best doen. Valkuilen die meer vrouwen in deze tijd zullen herkennen. Kanker krijgen is kut en ik gun het niemand! Mijn crash heeft me bruut op de rem gezet, zoals je dat ook kunt hebben met bijvoorbeeld een zware burn-out. Ik heb ook beperkingen zoals minder energie, vermoeidheid, prikkelgevoeliger. Het herstellen van een crash als dit heeft me echter ook dingen gebracht zoals een betere verbinding met mezelf, een nieuwe balans, meer kennis en bewustwording en vooral weer meer en bewuster kunnen leven!
Ik ben een beelddenker. Als ik mijn ervaringen tijdens de kankerbehandelingen en de herstelfase die erna volgt symbolisch moet proberen uit te leggen, dan denk ik aan een serie die ik ooit zag over koning Arthur en Merlijn. Alsof je op een ´queeste´ gaat met jezelf. Wikipedia legt uit dat een queeste een zoektocht is. Het gaat hierbij om een avontuurlijke, lange reis met grote hindernissen die de hoofdpersoon moet zien te overwinnen, al dan niet met hulp. Zo voelde het voor mij. Een lange persoonlijke ontwikkelingsreis op een voor mij onbekend terrein waarbij ik vele keuzes moest maken.
Na een jaar keihard doorzetten en in een overleefstand staan tijdens alle behandelingen was ik opgebrand. Mijn conditie was op een nulpunt, hormonaal volledig ontregeld, het vertrouwen in mijn lichaam kwijt, een ander uiterlijk, niet in staat om te werken, concentratieproblemen enz. Er volgde een zware en uiteindelijk ook leerzame periode waarin ik vooral door te ervaren veel geleerd heb. Bijvoorbeeld over o.a. de overgang, het goed om leren gaan met je energie, wilskracht en zachte kracht, verwerken van emoties, om leren gaan met angsten, goede zelfzorg en zelfliefde, je karakter dat kan helpen maar je ook in de weg kan zitten. Ik kwam op mijn zoektocht allerlei puzzelstukken tegen die mij geholpen hebben om weer gezond en heler te worden.
Mijn crash en de bijbehorende zoektocht heeft er toe geleid dat ik een andere versie van mezelf ben geworden. Ik was een vrouw die lang teveel ballen in de lucht heeft proberen te houden. Teveel gegeven, neiging om 'de wereld te redden', mensen blij maken, teveel zorgen voor anderen, te perfectionistisch, te hard mijn best doen. Valkuilen die meer vrouwen in deze tijd zullen herkennen. Kanker krijgen is kut en ik gun het niemand! Mijn crash heeft me bruut op de rem gezet, zoals je dat ook kunt hebben met bijvoorbeeld een zware burn-out. Ik heb ook beperkingen zoals minder energie, vermoeidheid, prikkelgevoeliger. Het herstellen van een crash als dit heeft me echter ook dingen gebracht zoals een betere verbinding met mezelf, een nieuwe balans, meer kennis en bewustwording en vooral weer meer en bewuster kunnen leven!
Why
Wat ik tijdens de herstelperiode en helingsprocessen na mijn ´crash´ heb gemist is een gelijkgestemde vrouw met kennis en ervaring die me af en toe zou kunnen steunen en begeleiden in deze zoektocht op onbekend terrein. Er is hele goede hulp die je vanuit het ziekenhuis kunt krijgen en daar heb ik ook gebruik van gemaakt. Alleen ik heb naast deze hulp een begeleider/coach gemist die tijdens het hele proces op moeilijke momenten beschikbaar voor mij had kunnen zijn. Zeker in de periode na de behandelingen waarbij je je leven weer op wilt bouwen. Met mijn kennis en ervaring wil ik deze begeleider zijn voor vrouwen die hier ook behoefte aan hebben en ze helpen bij hun helingsprocessen.
Reguliere hulpverlening & energetisch werk
Ik maak voor mijn eigen gezondheid zowel gebruik van de reguliere gezondheidszorg als van holistische hulpverlening. Het kan elkaar enorm goed aanvullen is mijn ervaring en daarom gebruik ik 'best of both worlds' ook in mijn eigen werk. Dit kun je hieronder zien in de opleidingen en trainingen die ik heb gevolgd.
Opleidingen
- 4-jarige HBO-opleiding Maatschappelijk Werk en Dienstverlening (Noordelijke Hogeschool Leeuwarden);
- Opleiding Luisterkind Methode (docent: Diana Hendriks);
- Basisopleiding Kindercoaching (opleidingsinstituut 'de Magie van Kindercoaching, docent: Jeannette Van Kuik-Stam);
- Vervolgopleiding Kindercoaching (opleidingsinstituut 'de Magie van Kindercoaching, docent: Jeannette Van Kuik-Stam);
- Training Jongerencoaching (trainers: Elske Kolkman & Lisanne Stenekes);
- Training 'Terug naar jezelf' (Levensschool Eigen Wijze, docent: Esther van der Werf)
- Transformatiejaar Healing & Lichtwerk (Levensschool Eigen Wijze, docent: Esther van der Werf)
- Diverse cursussen (o.a. over omgaan met stress, hoogsensitiviteit, innerlijk kindwerk)
- Opleiding Luisterkind Methode (docent: Diana Hendriks);
- Basisopleiding Kindercoaching (opleidingsinstituut 'de Magie van Kindercoaching, docent: Jeannette Van Kuik-Stam);
- Vervolgopleiding Kindercoaching (opleidingsinstituut 'de Magie van Kindercoaching, docent: Jeannette Van Kuik-Stam);
- Training Jongerencoaching (trainers: Elske Kolkman & Lisanne Stenekes);
- Training 'Terug naar jezelf' (Levensschool Eigen Wijze, docent: Esther van der Werf)
- Transformatiejaar Healing & Lichtwerk (Levensschool Eigen Wijze, docent: Esther van der Werf)
- Diverse cursussen (o.a. over omgaan met stress, hoogsensitiviteit, innerlijk kindwerk)
